jakie sa

[...] -- Zdecydowałem się robić klatkę i plecy 2x tyg. ponieważ zauważyłem, ze siła mi nie szła jak ćwiczyłem tylko 1 raz w tyg.Za drugim razem ćwiczenia na górną część klaty i jakieś inne na grzbiet i plecy. Jakie są słabe punkty mojego planu? Moze powinienem robić 3 podstawowe ćwicznia na każdą grupę m. wydłużając nieco trening? Z góry dziękuje za [...]

Witam! a moze ty Lifter odpowiesz jakie sa ceny na ww Sa jak oczywiscie wiessz Pozdro! Za odp bede bardzo wdzieczny

[...] chyba nienajgorszą ale nad sylwetką to już chcę popracować bo niektórzy kumple to mają lepiej wyglądają. A w budzie czy na boisku często bez koszulek gramy no to się chce wyglądać jakoś. Czy pora dnia ma znaczenie przy ćwiczeniu? żależy to od planu, jakie są wnim ćwiczenia? A stosowałeś jakąś dietę? Myślisz że za 2 lata mogę wskoczyć na siłkę?

Na wstępie pytania na które chciałbyś znać odpowiedz. Co to jest trądzik? Trądzik młodzieńczy to choroba która dotyka praktycznie każdą osobę w Twoim wieku. Polega na powstawaniu zmian zapalnych, potocznie nazywanych ,,pryszczami" (zaczerwienionych i bolesnych przy dotyku)oraz zmian zapalnych- tzw. ,,wągrów" (niebolesnych jasnych bądź [...]

Trener reprezentacji Polski zapaśników w stylu klasycznym Józef Tracz zapowiedział, że po zakończeniu igrzysk w Atenach poda się do dymisji. W stolicy Grecji jego podopieczni wygrali zaledwie dwie z 12 stoczonych walk. W środę późnym popołudniem rywalizować będą jeszcze Radosław Truszkowski (74 kg) i Marek Sitnik (96 kg), ale obaj mają tylko [...]

Siema tu Juzew! Miło mi! Chciałbym sie zapytac o to jakie są najlepsze pozycje obronne. Chodzi mi o to jak ułozyć nogi, ręce, tłów. Acha, i ile masz jumpa? Zmieniony przez - juzew w dniu 2004-08-25 19:39:26

Pytanie tak jak w temacie... jakie są najlepsze korektory anybakteryjne do cery trądzikowej ??? Bardzo prosze o pomoc

Glownie chodzi mi o firme Megabola.Jakie sa wasze zdania na ten temat??

[...] natomiast herbalife...ma szablon -> dieta glodoowkowa..ktoora dziala przez pierwsze kilka dni/tygodni /zreszta czytaj wyzej/...jednak nic nie moowi sie jakie spoostoszenie robi ona w organizmie...a co najgorsze sprzedajacy sami tefo nie wiedza...bo nie maja pojecia o zasadach odzywiania... btw2..przedstawiciel firmy zawsze [...]

Czesc chcialem sie spytac jakie sa koksy w tabletach i jakbyscie mogli napisac jak dzialaja ilosc jak brac itp

Mam takie dosc wazne pytanie, pewnie juz sie po kims powtorzylem ale zalezy mi na pewnej informacji... chodzi dokladnie o poznan, jakie sekcje bjj sa w poznaniu? czy jest czysta bjj czy tak jak cos mi sie przewinelo bjj + thai box? jezeli sa obie... to ktora lepsza pod wzgledem trenerskim, nie chodzi mi juz by na sile sie uczyc czegos dodatkowego, [...]

[...] 60 Tabletek Sylimarolu 70 mg 80 Tabletek Hepatilu 60 Drazetek Uroseptu 100 Tabletek Aspargin Mam zamiar jeszcze dorzucic Saw palmetto i Moze Pro Liver z 1fasta.Jakie byscie oslonki Dorzucili? Obecnie jestem w Nowym Jorku.Wiec z dokupieniem polskich oslonek bedzie problem ale moze sa jakies Amerykanskie Odpowiedniki.Pozdrawiam Sogi Poleca

[...] Odrazu pisze że w pełni rozumiem o co w nim chodzi i nie proszę o info na jego temat. Jestem ciekawy waszych(foumowiczów Olimpu) refleksji po cyklach z HST. Proszę przedstawcie jakieś konkretne rezultaty jakie osiągneliście dzięki HST. Czy są osoby które prawidłowo trenowały HST a nie są zadowolone z efektów? Z góry dziękuje z wasze wypowiedzi!

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Trenuję od ok.8 lat, pierwsze kilka lat głównie wytrzymałość, duże ilości powtórzeń z małymi obciążeniami. Następnie parę lat nieregularnych odwiedzin na siłowni,2 lata porządnego treningu na masę i siłę, [...]

[...] duzi!!!??? np. michael jest przeciwnikiem koksów co podkreśla mówiąc to mi sie podoba spójżcie na jego avatar i co nie bierze i jest wielki więc podsumowując nie wszyscy biorą i nie mówcie za każdym razem że on musiał brać może to ciężka praca,dieta,suplementy pomyśleliście o tym? moze wola ducha przemyście a wasze opinie na ten temat są jakie?

[...] jesli cieplo sie ubiore i mocniej sie spoce? II co myslicie o occie jablkowym na czczo 2 lyzeczki z woda III jesli chce robic brzuszki to przed czy po areobach IV jakie otreby sa lebsze pszenne czy owsiane V czy kupiv jakis tani suplemet np. l-karnityne? czy to ma sens? niebardzo mam jak wstawic ten posilek jem co 3 max 4h wstaje o 8 [...]

//"@veron - na jakie pytania nie odpowiedzialem?"// NP. NA TE: Co decyduje o tym, że produkt możesz podać każdemu ? ...Chyba że decyduje o tym konkretny składnik lub składniki preparatu , w takim razie które? //"Zadnego kitu nikomu nie wciskam bo nie ma to sensu."// A TO CO TO MA BYC JAK NIE KIT? Dieta oparta na 1000kcal [...]

[...] w trakcie szkoły. Od września chce zacząć dietę masową, ale delikatna aby nie nabrać dużo tłuszczu - do tej poy ograniczałem węglowodany a podczas szkoły chyba mi się to nie uda, co zresztą podczas diety na masę również nie jest zbyt korzystne. Więc dajcie jakieś pomysły na posiłek w szkole ale taki aby się nie śmieli oraz coś poza kanapkami

[...] to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część [...]

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]